Ritmo e Gasto CalÓrico

Peso (kg):

Distância (m):

Tempo
(h:m:s ou m:s):

 
Ritmo (min/km):
Calorias gastas (kcal):


Aproveitamento

Idade:

Batimento Máximo:
Melhor Aproveitamento:


CÁlculo de IMC

Altura (m.
Ex.: 1,75):

Peso (kg):

 
IMC:

< 18,5:
18,5 a 24,9:
25 a 29,9:
> 30:

abaixo do peso
peso normal
sobrepeso
obeso

     
 

corrida

Para se animar basta caminhar,
para calibrar sua emoções, corra!!
Ande para viver, corra para vencer!!!

 

 

HorÁrios de Treinamento




Local:

Parque do Ibirapuera - Alameda dos Namorados, próximo à Marquise (veja o mapa abaixo).



cdm





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